Presso la Sede INFANZIA di Centro MeMe, Via Milano, 28 – Campi Bisenzio (FI) – Orario: dalle 10 alle 11.30
INCONTRO GRATUITO RIVOLTO ALLA CITTADINANZA:
LE EMOZIONI “NEGATIVE”… come imparare a gestirle!
Per prevenire e gestire STRESS, ANSIA E ATTACCHI DI PANICO!
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Evento gratuito, prenotazione obbligatoria.
Inviare e-mail di prenotazione a: eventi@centromeme.it entro il 29 ottobre 2020
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L’incontro è condotto dalla Dr.ssa Cipriana Mengozzi, ideatrice e coordinatrice di Centro MeMe.
OBIETTIVO DELL’INCONTRO
L’incontro ha lo scopo di iniziare ad apprendere le tecniche più efficaci per gestire le situazioni che ci danno stress, ansia e attacchi di panico. Verrà illustrato il funzionamento delle nostre emozioni, sia da un punto di vista fisiologico che psicologico, con esempi di situazioni difficili ed esercizi esperienziali.
Saranno affrontati gli aspetti che principalmente preoccupano i partecipanti e verranno analizzate le possibilità di sostegno individuale e di gruppo per stimolare le risorse e gli strumenti già a disposizione.
E DOPO L’EVENTO GRATUITO….?
Il percorso completo di gruppo su come affrontare le emozioni negative, che prevede n. 5 incontri (della durata di 1 ora e mezza ciascuno), verrà effettuato tutti i lunedì del mese di novembre dalle ore 10.00 alle ore 11.30. Ogni gruppo sarà attivato al raggiungimento di un minimo di 6 iscritti.
Quota di partecipazione
- 190,00 € (Iva esente) a partecipante.
- Rateizzazione: Sono 38 euro a incontro, senza nessun aggravio di costo si possono pagare di volta in volta, ma non sono acquistabili separatamente, perché si tratta di un percorso completo che consente di apprendere le tecniche di rilassamento e contenimento delle emozioni negative, stress e ansia. Ha senso ed è efficace solo se svolto in tutti i suoi incontri sequenziali!
SCONTO 5% SULLA QUOTA PER CHI SI ISCRIVE IN COPPIA!
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Non riesci a seguire il percorso di gruppo? Orari non congeniali o esigenze specifiche? Non preoccuparti!
Presso Centro MeMe puoi prenotare PERCORSI INDIVIDUALIZZATI, STUDIATI SU MISURA PER TE E PER LE TUE ESIGENZE, CONCORDANDO ORARIO E GIORNO DEGLI INCONTRI!
Puoi prenotare da solo, in coppia, con i tuoi figli, con gli amici, o con chi vuoi tu! La nostra esperta durante il primo appuntamento capirà e accoglierà le vostre esigenze costruendo il percorso apposta per voi!
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Per info sul percorso completo e per iscrizioni alla prova gratuita: eventi@centromeme.it
Per informazioni sul percorso completo di Gestione delle emozioni negative, stress, ansia e attacchi di panico, chiamaci o, se preferisci, compila il modulo “Contattaci” che trovi nella colonna di sinistra (se accedi da pc) o in fondo alla pagina (se accedi da smartphone). Sarai ricontattato al più presto!
